孩子专注力不够 不妨试试这些方法

孩子上课*走神、老师讲的内容记不住，家长说了很多遍要认真听讲、不能开小差，可孩子依旧没我行我素，家长只能在一旁只能干着急、发内火。 

其实孩子的专注力是可以加强的，只要爸爸妈妈能够坚持，和孩子一起做些互动游戏，慢慢来提高孩子的专注力。 

一.提高专注力，听课不走神 

训练目的：训练孩子的学习能力，能使学生上课专心听讲，认真写作业，考试不粗心，提高学习成绩。 

训练要求：每天训练10分钟，放学后在家里写作业前训练，由家长监督训练情况，必须每天坚持训练，效果明显。 

A.数字传真 

训练方法：家长列出一组数字，将每个数字读一遍，孩子听完后凭记忆写下听到的数字。 

例如：家长读“68715”，孩子听完之后在纸上写：68715 

B.听字训练数字传真 

训练方法：家长读下列短文，孩子认真听，当听到一个“一”字就用笔在纸上打一个“√”，家长读完后统计“一”字的个数，直到孩子记录的个数与短文中“一”的个数相同为止。 

例如：有一小鸟，它的家搭在较高的树枝上，它的羽毛还未丰满，不能要飞，每日只在家里叽叽地叫着，和两只老鸟说着话儿，他们都是觉得非常的快乐。这一天早晨，它醒了。那两个老鸟都找食物去了。一看见火红的太阳，它们又害怕了，因为太阳太大了，它们又看见一棵树上的一片好大的树叶，树叶上又有站着一只小鸟，正在吃害虫，害虫吃了很多树叶，让大树不能长大，大树是我们的好朋友，每一棵树都产生氧气，让我们每一个人呼吸。这时老鸟马上飞过去，与小鸟一起吃害虫，吃得饱饱的，并为民除害。 

二.加强听力能力 

训练目的：加强孩子的听力能力，同时通过听到的内容进行逻辑判断。 

A.词语思维 

训练方法：家长每念一个词语，孩子认真听，当听到电器就马上举起右手，当听到学习用品就马上举起左手。 

例如：凳子、课桌、洗衣机、篮球、电视机、自行车、书包、电冰箱、作业本、葡萄、空调、电风扇、电话机、被子、杯子、钢笔、手机、篮球、羽毛球、飞机 

B.找差异训练 

训练方法：仔细听下面几组句子中的甲、乙两句话，快速找出乙句中与甲句不同的地方。 

例如： 

甲：树林里的动物和植物充分享受着大自然的阳光和雨露，自由自在地成长。 

乙：森林里的动物和植物充分享受着大自然的阳光和雨露，自由自在地生长。 

三.针对孩子注意力的训练手段 

训练目的：增强孩子的眼、口、心的协调能力。 

A.按顺序找数字 

在一张有25个小方格的表中，将1-25的数字打乱顺序，填写在里面（见下表），然后以较快的速度从1数到25，要边读边指出，同时计时。 

研究表明，7-8岁儿童按顺序找每张图表上的数字的时间是30-50秒；正常成年人看一张图表的时间大约是25-30秒，有些人可以缩短到十几秒。可以自己多制做几张这样的训练表，每天训练一遍，相信注意力一定会逐步提高！ 

B.玩扑克游戏 

可锻炼注意力高度集中和快速反应能力。 

取三张不同的牌（去掉花牌），随意排列于桌上，如：从左到右依次是梅花2，黑桃3，方块5，选取一张要记住的牌，如梅花2，让ta盯住这张牌，然后把三张牌倒扣在桌上，由家长随意更换三张牌的位置，然后，让ta报出梅花2在哪儿。随着能力的提高，家长可以增加难度，如增加牌的数量，变换牌的位置的次数和提高变换牌位置的速度。 

这种方法能高度培养注意力的集中，由于是游戏，符合孩子的心理特点，非常受孩子欢迎，玩起来孩子的积极性很高。每天坚持玩一阵，注意力会有所提高。 

孩子之间的专注力是有差异，家长切忌不能过早就否定孩子不是学习的料。可以适当放慢节奏，多参与和孩子的互动小游戏，慢慢提升孩子的专注力。